【教室便り】学園前教室:
小学生 中学生
入試前日の夕食は
ブログをご覧の皆様こんにちは。
KEC個別学園前教室の藤本と申します。
明後日はは奈良県公立高校一般入試もありますので、入試前日のオススメの夕食をお話しします。
入試は度々お話ししてしるように、普段通り力を発揮させるのは難しいです。
特に前日は緊張もあって、食欲が無いという生徒もたまにいます。
「受験に勝つためにトンカツ!」という生徒もいますが、前日は緊張もあり、
消化に良いものやなるべく食べなれたものが良いそうです。
夕食の取り方のポイントは下記3点です。
①就寝の3時間前に食べ終える。
②消化に良いもの(生もの、冷たいもの、辛すぎる刺激物などは避ける)
③良く噛んで食べる(8分目に抑えて消化しやすくするために)
今大学生になった卒業生が、「私、入試終わるまでお寿司食べられんかった(笑)」と報告してくれました。
卒業生の中には「入試前はお母さんが『好きなもの食べて元気になろう』と言われて焼肉ガッツリ食べた!」
という子もいます。
参考程度なので、どの受験生も一番良いパフォーマンスができるように、準備できればと思います。
受験生が皆、明後日は全力を尽くせますように。
<今日の行動心理学入門>
勉強を進める上で、自分の傾向を知ることは効率的に学習を進める手立ての一つになります。ちょこちょこ色んな行動パターンを記しますので、ご参考までに<(_ _)>
その人の本音が見えやすいゲーム
→トランプやボードゲームだそうです。
ある程度近い距離で行い、競争するからだそうです。
また、白熱すればするほど本音が出やすく、近い距離なので見えやすくなるそうです。
今まで見えなかったその人の本音や性格が出やすいそうなので、
仲良くなるための秘訣を得るための良い手段のようです^^
ちなみに私の好きなトランプゲームは、「ダウト」です^^
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