ブログをご覧の皆様こんちには。

KEC個別学園前教室の藤本です。

社会人になった時、休み事も仕事のうちと教わり、とても驚きました。

今はその言葉の意味がとても分かりますが、当時はさっぱりでした。

生徒の多くは、休憩中にもっと疲れてしまうことをしている子が多いです。

それはスマホなどの液晶画面を観ることです。

視覚的なものは疲労に直結する上、勉強は視覚をフルに使うため、眼はとても疲れています。

そこにスマホの追い打ちは更に疲労度を増してしまう原因に。

休憩は１時間～１時間半に１回、１０分ほど取っていただき、

理想は体を軽く動かしたり目を閉じたりすることです。

適度にリフレッシュして、学習を継続させていきましょう。

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