【教室便り】奈良教室:
小学生 中学生
緊張しない考え方を芸人から学ぶ!
こんにちは!中谷です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
いよいよ今週末は中学入試解禁、そしてセンター試験です!!
入試に緊張はつきものです。
よく「緊張するということは、頑張ってきた証拠!」という人もいます。
時々「緊張しない」という人もいますが、その人も入試に向けて頑張ってきたはずです。
じゃあ緊張する人としない人で何が違うのかというと、いろいろあると思いますが、
緊張しない人は「緊張しない考え方」ができているのではないかと思います。
そこで今日は、以前あるテレビ番組で紹介されていた「芸人に学ぶ!緊張しない考え方!」をご紹介します!!
大勢の人前で活躍している人気の芸人でも緊張してしまうようです。
どれだけ売れっ子の芸人さんでもみんな同じ人間なんですね。
ぜひ参考にしてみてください♪
★芸人に学ぶ、緊張しない考え方
①自分の実力以上のことをしようと考えない。普段以上のことをしようと考えない。
試験中は「いつもどおりにやればできる!」と思って、自分の力を100%出し切りましょう!
はりきって、「いつも以上に頑張らないと!」と思うと余計に緊張してしまうかもしれません。
②終わった後のことを考える!
「どんな問題がでるんだろう」「時間足りなかったらどうしよう」と試験中のことを考えれば考えるほど、緊張してしまいます。
そういうときは、試験が終わったあとのことを想像するようにしましょう!
③自分ができないのは「問題のせい!」とわりきる!
試験が2日間に分けて行われることもあります。
1日目の試験内容をひきずったまま、2日目を迎えないように、万が一できなかった問題があったとしても
「問題が悪い!」とわりきって考えましょう!
以上は、あくまでも試験当日の緊張をほぐすものです。
前日まではまだまだできることがあります。
自信をもって当日挑めるよう、あとひと踏ん張り、一緒に頑張りましょう!!!